Sleep Tracker Premium「Sleep Monitor 睡眠监视器」可帮助您跟踪和记录睡眠周期详细信息。Sleep Monitor 睡眠监视器还有一个智能闹钟，可以提醒您晚上早点睡觉，并在早上轻柔地叫醒您。此外，睡眠监视器还提供轻松的睡眠音乐，帮助您睡得更好。
精彩功能：
新功能：睡眠趋势
通过每周和每月的数据统计提高睡眠质量并养成更好的睡眠习惯。
记录打鼾或梦话
睡眠监视器将记录您睡眠期间发出的打鼾和磨牙声，聆听它们，并在第二天早上找到有关您睡眠的更多信息！为了娱乐！
标记您的睡眠习惯
如果您在睡前饮酒、进食、运动、有任何病理状况或情绪低落，请了解这些睡眠习惯如何影响您的睡眠。
追踪您的睡眠阶段
睡眠者在夜间会有 4 或 5 个睡眠周期。通常，睡眠者在一个睡眠周期中会经历四个睡眠阶段：非快速眼动 1（清醒和睡眠之间）、非快速眼动 2（浅度睡眠）、非快速眼动 3（深度睡眠）和快速眼动 (快速眼动，当大多数梦发生）睡眠。这些阶段从 1 阶段循环进行到 REM，然后再次从阶段 1 开始。一个完整的睡眠周期平均需要 90 到 110 分钟，每个阶段持续 5 到 25 分钟。
睡眠监视器使用麦克风和加速器传感器来测量身体运动和环境噪音变化，然后识别您的睡眠阶段。
获取您的睡眠分数
睡眠监视器将在跟踪后为您生成有用的信息，如睡眠分数、睡眠周期图表、睡眠统计数据、睡眠噪音音频。获取您每日、每周或每月的睡眠见解，并使用这些数据帮助您睡得更好。对于那些想要一种方法来检查自己的睡眠情况，并且不想投资智能手环或智能手表等配件的人来说，睡眠监测器特别有帮助。
设置智能闹钟
为您的早晨起床或小睡设置闹钟，或设置就寝时间提醒。
聆听舒缓的摇篮曲
患有失眠症？睡前聆听高品质的轻松音乐，让急躁的思绪平静下来。伴随着不同种类的睡眠声音快速入睡。
写睡眠笔记
为您的睡眠做简短的笔记。写下你想要的任何东西，这样你就永远不会忘记它们。
睡眠监测器目标群体
- 患有失眠症的人，这是一种以入睡困难和/或保持睡眠困难为特征的睡眠障碍。
- 想要自我诊断是否有睡眠质量不佳迹象的人士。
- 关心睡眠质量的人
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